アクティブヨーガで脂肪燃焼

レッスン内容

アクティブヨーガは立位中心のパワー系ヨガです。
筋力・筋持久力・関節の可動性を高め、筋力バランスを整えることで姿勢を改善し、同時に柔軟性もアップさせていきます。

講師

梶木　八重子　／　アクティブヨーガ指導インストラクター

レッスン曜日・時間

月曜　19：30〜20：45 （月３回）

受講料

月２回　4,950円（１ヶ月分）
月３回　6,600円（１ヶ月分）

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物

お問合せ先

ＨＯＳ小阪カルチャースクール　アクティブヨーガで脂肪燃焼
ＴＥＬ：06-6724-0372