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カテゴリー

ダンス・健康

健康と美しさをあなたに

1005 ジャズ健康美体操 ★new★

レッスン内容

気持ちを楽にしてエクササイズから始め、ストレッチ・筋力・柔軟性をバランス良く身につけてゆきます。振付したダンスを曲に合わせて時にはエレガントに踊ってみます。気持ちよく楽しく身体を動かしてみましょう。

講師

藍園 ゆか (宝塚歌劇団出身、藍園ゆかJHBセレクション主宰)

レッスン曜日・時間

第2,4月曜 18:00~19:30

受講料

4,320円

持ち物

動きやすい服装、シューズ、タオル、飲み物

講師からの一声

 初心者の方は、使えてない・使ってない筋肉を動かす事は大事です。だからこそ「継続は力なり」で気を流して自らの力でリフレッシュしてほしいですね。運動を始めたい方には、血流を良くして楽しく無理なく生き生き生活になれば嬉しいですね。

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール 健康美体操
TEL:06-6724-0372

東大阪で健康体操と言えば、小阪カルチャースクール