ページ内を移動するためのリンクです。

ダンス・健康

普段の『歩行』が『運動』に。歩行で筋トレ、後姿美人に!

072 ポスチュアウォーキング

レッスン内容

姿勢をととのえて、インナーマッスルを意識して歩くことで日常の移動手段としての歩行が運動(筋トレ)になります。
100m走28秒の私にもできた、簡単で年齢を問わずできて、とても運動効率がよく、効果のでやすいウォーキングです。
後ろ姿美人になる率100%、メリハリのある身体作りしませんか?

講師

ポスチュアウォーキング協会認定 ポスチュアスタイリスト 大塚 さとみ

レッスン曜日・時間

第1土曜 14:00〜15:30 hit

受講料

2,700円(1ヶ月分)

持ち物

手ぬぐい(体操に使います)、水分補給用の飲物、
動きやすい服装(パンツスタイル)※スカートはNG

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール ポスチュアウォーキング
TEL:06-6724-0372

東大阪でポスチュアウォーキングと言えば、小阪カルチャースクール

見学・体験の流れについてご案内します 見学・体験について
入会・見学、その他ご質問はこちらへ お問い合わせフォーム
ページトップへ