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ダンス・健康

女性のためのエクササイズで姿勢美人に・・・

069 骨盤調整エクササイズ ~姿勢を整える~

レッスン内容

ヨガやピラティスを用いて、骨盤調整していきます。骨盤調整をする事で内臓が正しい位置に戻っていきます。女性らしいしなやかな身体を作っていきます。
※空腹でお越しください。

講師

ホリステックケア研究所認定インストラクター/パーソナルトレーナー/健康運動指導士 YUKA

レッスン曜日・時間

第1・3日曜11:00〜12:00

受講料

4,320円

持ち物

しめつけすぎない動きやすい服装、タオル、飲みもの

講師からの一声

骨盤調整を人の手を借りて行うだけでなく、自分でもできるエクササイズを行っていきます。それを行うことで、使うべき筋肉を使い、緩めるべき筋肉を緩ませ姿勢も整えていきます。
また、骨盤を整えることで女性特有の婦人科系の悩みの解消やサイズダウンのサポートをしていきます。

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール 骨盤調整エクササイズ
TEL:06-6724-0372

東大阪で骨盤調整エクササイズと言えば、小阪カルチャースクール